Sale In Zucca
via Santa Chiara 45 Torino
Tel: 0115794968
Orari:
L 10:00 – 19:30
M 10:00 – 19:30
M 10:00 – 19:30
G 10:00 – 14:30
V 10:00 – 22:30
S 10:00 – 22:30
…per caso sono capitata in questo negozio ed è stata una piacevole sorpresa.
Visitate il loro sito, offrono una ampia scelta tra catering, pranzetto veloce con cibi bio, spesa di prodotti vari sempre ecologici-biologici.
L’alimentazione ed un corretto stile di vita povero di eccessi e ricco di movimento fisico sono le fondamenta su cui costruire una vita sana.
La frutta e la verdura sono fondamentali in una corretta alimentazione. Aiutano a rimanere in forma ed in buona salute.
Bisogna fare attenzione a mangiarne quotidianamente (si dice cinque porzioni al giorno) in abbondanza e di qualità mista.
Mi sento di suggerire due “trucchi” per variare facilmente la dieta:
PRIMO TRUCCO:
Consumare frutta e verdura di stagione e locale.
In questo modo si favorisce il naturale alternarsi dei nutrienti ingeriti e si fa un consumo critico evitando i prodotti di importazione con tanti chilometri “sulla buccia”.
SECONDO TRUCCO:
Consumare frutta e verdura variando il colore.
I colori dei vegetali sono dovuti alla presenza di diverse fitonutrienti. Queste sostanze vanno assunte in modo vario.
Per aiutarvi nel “trovare” frutta e verdura di vario colore ecco uno schemino dal sito di T18:
ATTENZIONE…sta girando una email contenente un doc sugli additivi alimentari pericolosi pieno zeppo di ignoranza e malafede.
Il doc sembra una circolare-allarme/denuncia del “centro anti tumori di Aviano”
ma è una bufala colossale!
Vi basti sapere che in questa sciocca email si denuncia l’E330 come il peggiore dei cattivi!!!… mentre invece basta una rapidissima ricerca google per scoprire che si tratta dello squisito, utilissimo e naturalissimo Acido Citrico che non ha nulla a che fare con il Glutammato Monosodico che invece è l’E621 effettivamente potenzialmente dannoso.
A questo link trovate un ottimo ed eloquente articolo-spiegazione della bufola in questione.
Mentre a questi (uno, due, tre, quattro, cinque) links trovate un pò di info molto più affidabili sugli additivi alimentari… buoni e cattivi 😉
Mi raccomando:
1) prima di inoltrare una email verificatene il contenuto… oggi, grazie ad internete e google e wikipedia è molto facile e veloce!
2) siate sempre molto critici e prima di fare o non fare qualcosa informatevi seriamente!… soprattutto se si tratta di questioni di salute o sicurezza o politica…
Ho avuto modo di conoscere e provare i prodotti della Just, un’azienda svizzera di prodotti su base vegetale e di prima qualità per l’igiene personale e per il corpo. Li ho trovati davvero ottimi. I prodotti JUST non si acquistano in negozio, ma per tradizione sono venduti attraverso contatti personali. Sia con consulenze personalizzate, sia con il sistema del party. In questo modo, in un clima casalingo e piacevole, hai la possibilità di essere informato meglio sul genere di prodotto a cui sei più interessato e sulle sue modalità d’applicazione. E se gli articoli acquistati non dovessero soddisfarti per qualche ragione hai la possibilità di restituirli entro sette giorni ed essere rimborsato.
La Just partecipa all’iniziativa “impatto zero” di Life gate.
Il sito è molto semplice e ben fatto e consente di avere un’idea chiara e precisa sia delle varie politiche aziendali che dei prodotti.
Tratto dal libro della Marotta
Detergente allo yogurt e miele per l’igiene intima
Ingredienti per 50 millilitri circa di detergente:
❥ 1 cucchiaio di yogurt bianco intero fresco ❥ 1 cucchiaino di
miele di castagno ❥ 2 cucchiai di un detergente liquido delicato a
base di tensioattivi (bagnoschiuma, sapone liquido e così via) ❥ 5
gocce di olio essenziale di lavanda ❥ 3 gocce di olio essenziale di
geranio ❥ 2 gocce di olio essenziale di tea tree.
Mescolate insieme tutti gli ingredienti. Conservate in una bottiglietta
di vetro scuro. Si conserva per 7-8 giorni in frigorifero.
Come si usa
Si usa come un normale detergente, in piccola quantità. Fa poca
schiuma.
Molto delicato e fisiologico, ha un buon effetto antibatterico e riequilibrante
della microflora.
ciao a tutti paola
Tratto dal libro della Marotta
Latte detergente allo yogurt e miele
Ingredienti per circa 100 mllilitri di latte detergente:
❥ 3 cucchiai di yogurt bianco intero fresco ❥ 2 cucchiai di olio extravergine
di oliva ❥ 2 cucchiaini di miele ❥ 4 gocce di olio essenziale
di lavanda ❥ 4 gocce di olio essenziale di tea tree.
1. Mescolate insieme tutti gli ingredienti, sbattendo con una forchetta
per emulsionarli.
2. Conservate in una bottiglietta di vetro scuro. Si conserva per 7-
8 giorni in frigorifero.
Come si usa
Agitate prima dell’uso. Versate un cucchiaino circa di latte detergente
su un batuffolo di ovatta e passatelo ripetutamente sul viso
e sul collo. Se necessario (ad esempio se si usa molto trucco) ripetete
l’operazione. Rimuovete i residui di latte sciacquando il viso
con acqua tiepida, oppure passando un batuffolo inumidito con
acqua distillata di fiori.
Deterge delicatamente ma in profondità, e rimuove anche il trucco.
Ha anche un effetto riacidificante, idratante e riequilibrante (per pelli
secche o grasse).
■ciao da Paola
Tratto dal libro della Marotta
Pulizia del viso con acqua e olio
Ingredienti per una pulizia del viso:
❥ 1 cucchiaino di acqua distillata di fiori oppure di acqua tonica
all’argilla (pagina 152) o di acqua minerale non gassata ❥ 1/2 cucchiaino
di olio extravergine di oliva.
Come si usa
Impregnate un batuffolo di ovatta con l’acqua e l’olio, e passatelo ripetutamente
sul viso e sul collo. Se necessario (ad esempio se si usa
molto trucco) ripetete l’operazione. Sciacquatevi con acqua tiepida
e asciugate la pelle con un asciugamano pulito; passate con cura l’asciugamano
anche sulle palpebre, per eliminare eventuali residui di
olio che potrebbero entrare negli occhi e dare un po’ di fastidio.
Facile e velocissimo, è un sistema efficace che ha anche il vantaggio di
idratare la pelle, combattere i punti neri e riequilibrare le pelli miste
(grasse/secche). Al posto dell’olio extravergine di oliva si può usare uno
degli oleoliti di cui vi diamo la ricetta più avanti.
ciao da Paola
Tratto dal libro “Cosmesi Naturale Pratica” della Marotta: dentifricio in polvere al tè verde
Ingredienti per 100 grammi circa di dentifricio:
1. Mettete nel macinacaffè elettrico il bicarbonato, il sale e il tè e
riduceteli a una povere sottilissima; setacciate il tutto con il setaccio
finissimo.
2. Versate in una scodella e aggiungete l’argilla e gli oli essenziali,
mescolando con molta cura per distribuire perfettamente gli oli
nella polvere.
3. Conservate in un contenitore ermetico. Si conserva a temperatura
ambiente per più di 6 mesi.
Come si usa
Inumidite lo spazzolino, pressatelo nel dentifricio impregnandolo
bene di polvere, quindi lavatevi i denti come al solito.
È un dentifricio efficacissimo, che lascia l’alito fresco e i denti perfettamente
puliti, anche se non fa schiuma e non è dolce. Combatte il
tartaro grazie all’olio di salvia; protegge le gengive grazie al sale marino
e ai tannini del tè; combatte la carie grazie al fluoro contenuto
nel tè e all’effetto antibatterico degli oli essenziali.
ciao da Paola
Tratto dal libro della Marotta
Dentifricio in pasta al pane tostato
Ingredienti per 150 grammi circa di dentifricio:
❥ 1 fetta di pane bianco secco ❥ 2 cucchiai di argilla bianca finissima
(caolino medicamentoso per uso interno) ❥ 2 cucchiaini di
bicarbonato di sodio ❥ 2 cucchiaini di sale marino integrale ❥ 7
gocce ciascuno dei seguenti oli essenziali: menta, finocchio, salvia
e tea tree (totale 28 gocce).
1. Passate il pane in forno moderato fino a farlo imbiondire. Riducetelo
a pezzetti e polverizzatelo nel macinacaffè elettrico. Setacciatelo
con il setaccio finissimo ricavando un cucchiaio di polvere.
2. Passate il sale e il bicarbonato nel macinacaffè quindi setacciateli.
3. In una scodella mescolate il pane setacciato (non più di un cucchiaio),
il bicarbonato e il sale, gli oli essenziali e l’argilla
4. Aggiungete qualche cucchiaio d’acqua, versandola poca per volta
e mescolando con cura. Continuate ad aggiungere acqua e a
mescolare fino ad ottenere una pasta molto densa; fate molta attenzione
a non aggiungere troppa acqua.
5. Si conserva in un contenitore ermetico, a temperatura ambiente
per 1 mese.
Come si usa
Prelevate con la spatolina un po’ di dentifricio e mettetelo sullo
spazzolino, quindi lavatevi i denti come al solito.
Adatto a chi non ama il dentifricio in polvere, è molto efficace anche
se ha un gusto piuttosto salato.
ciao da Paola
Tratto dal libro della Marotta
■ Shampoo agli agrumi per capelli grassi
Ingredienti per 250 millilitri di shampoo:
❥ 200 millilitri di shampoo delicato ❥ 50 millilitri (3 cucchiai abbondanti)
di olio extravergine di oliva ❥ 6 gocce ciascuno dei seguenti
oli essenziali: limone, arancio, bergamotto, salvia.
Nota: L’olio essenziale di bergamotto può essere sostituito da altrettanto
olio essenziale di limone.
Versate lo shampoo in un flacone pulito o una bottiglietta di vetro
scuro, aggiungete l’olio e gli oli essenziali, tappate e agitate
energicamente. Si conserva a temperatura ambiente per 3-4 mesi.
Come si usa
Agitate prima dell’uso. Lavate i capelli come spiegato nei consigli
generali; se lo desiderate, dopo lo shampoo applicate il balsamo
dopo shampoo al limone (pagina 127).
Delicato ma efficace, i suoi effetti appaiono sempre più evidenti lavaggio
dopo lavaggio. Un consiglio per combattere i capelli grassi: cercate
di lavarli il meno possibile, e alternate l’uso di uno shampoo a
base di tensioattivi con uno a base di ingredienti naturali.
■ciao da paola
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